《刚刚好的人生》| 刘晨曦 | 甩掉包袱，停止内耗，顺势而为的人生智慧

编辑推荐

• 人生智慧，恰到好处： "水满则溢，月满则亏"，古人倡导的“刚刚好”才是理想的人生状态。从心顺势地生活，学会取舍，不再为多余的欲望烦恼，懂得“刚刚好”就是惬意人生的真谛。
• 晨曦新作，心理成长指南：全网250万粉丝的晨曦全新力作，结合心理学理论，用犀利的语言和澄澈的剖析，帮助你甩掉包袱，成为你本该成为的人，实现心理成长，最大限度发挥自己的潜能与才能。
• 揭示自我成长的18种方法：从生活、学习、工作、人际关系等方面，教你疗愈过去的创伤，补齐认知短板，走出疲惫和迷茫，开启轻松人生。
• 充满能量的指南：如果你感觉生活很累，不知道当下的选择是否正确，不知道未来在哪里，本书将带给你满满的能量，帮助你在风雨中看见美好与希望。
• 真实生活的指南：无论什么样的成长，生活最终还是回到四件事：吃好、睡好、做事赚钱、爱自己和爱别人。走出自我设限，允许温柔和善意先给自己，让自己和身边人都变得真实鲜活。

书籍封面

内容简介

《刚刚好的人生》是一部心理学指导手册，教你如何身心合一、自我表达、链接他人，从而实现不较劲地学习、工作、经营人际关系。书中揭示了为什么你总是感到疲惫和焦虑，提供了18种自我成长的方法，帮助你走出费力的状态，换个心态生活，面对过去认为的苦难、障碍和困惑。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2069.html

通过本书，你将学会如何读懂他人的情绪和需求，挖掘自己的优势，获得能量，最大限度发挥潜能，享受爱与自由，过上丰盛人生。“水满则溢，月盈则亏”，刚刚好才是理想的人生状态。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2069.html

作者简介

刘晨曦，综合疗愈品牌量森创办人，量森心灵家园计划发起人，拥有约250万粉丝（截至2024年4月，数据来源作者账号统计）。曾获得新浪微博2019十大新锐博主。香港教育大学心理学硕士、深圳大学哲学系硕士，国家二级心理咨询师。获得中国心理学会颁发的情绪管理师专业证书。天津卫视《爱情保卫战》嘉宾、情感导师。通过上万小时的咨询连线，疗愈了百万观众的心灵，用犀利的语言和澄澈的剖析，引导人们在复杂世界里做个明白人。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2069.html

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