《生活中的情绪心理学》| 彭凯平 | 化情绪为资源，摆脱焦虑，重塑内心的力量

编辑推荐

• 情绪生活指南：由清华大学新百年教学成就奖获奖教授彭凯平精心撰写，为中国人提供系统的情绪管理策略。
• 情绪转化技巧：教你如何化解10种消极情绪，练习11种积极情绪，铸造5种道德情绪，用美好情绪疗愈身心灵。
• 实用性强：通过学习情绪知识、思考情绪问题、应用情绪场景，帮助你在日常生活中有效管理情绪，提升幸福感。

书籍封面

内容简介

《生活中的情绪心理学》旨在帮助读者化解情绪问题，转化为情绪优势。通过心理科学的角度，作者深入解析各种情绪的本质，并提供实用的应对策略。书中涵盖了心理学家们精心设计的情绪实验成果，帮助读者理解和应用这些策略，从而改善生活质量，创造幸福生活。本书不仅讲述了如何应对消极情绪，还提供了培养积极情绪和道德情绪的方法，让读者在心理学的指导下，构建一个更加美好、有意义的人生。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2131.html

作者简介

彭凯平，清华大学心理学教授、博导，清华大学社会科学学院院长，清华大学心理学系首任系主任，清华大学幸福科技实验室联合主席。国际积极心理联合会及国际积极教育联盟中国理事，中国国际积极心理学大会执行主席。曾任加州大学伯克利分校心理学及东亚研究终身教职，担任美国心理学会科学领导委员会成员。2015年起连续入选爱思唯尔“中国高被引学者心理学家榜单”，2023年获清华大学新百年教学成就奖，2016年当选人民网“健康中国年度十大人物”。著有“彭凯平'吾心可鉴’心理学系列丛书”，《吾心可鉴澎湃的福流》(精装版)荣获2016年度十大健康图书奖。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2131.html

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