《养出不焦虑的女孩》| 赛西·高夫 | 帮助女孩摆脱焦虑的指南

编辑推荐

1. 亚马逊超千人五星评价：在养育女孩类图书排行榜中名列前茅，被家长广泛认可。
2. 资深心理咨询师的权威之作：赛西·高夫，美国拥有30年临床经验的儿童心理健康咨询师，被誉为最有能力处理女孩焦虑问题的专家。
3. 实用性强的家长指南：书中包含焦虑水平诊断、真实家庭案例经验、脑科学阐释以及90%家长都会犯的教育误区，帮助家长提升对焦虑的认知。
4. 多维度解决方案：从生理、心理、认知三个层面提出方法，帮助女孩克服焦虑，成长为聪明、健康、阳光的女孩。
5. 湛庐文化出品：品质保障，内容详实，语言通俗易懂，图文并茂，增强阅读兴趣。

书籍封面

内容简介

《养出不焦虑的女孩》是赛西·高夫基于30年心理咨询经验，结合大量真实案例，针对女孩焦虑问题撰写的一本实用指南。书中探讨了现代社会、科技发展和自身特质对女孩焦虑的影响，详细分析了焦虑的成因和表现，并提出了具体的应对策略。通过帮助家长和女孩觉察焦虑的影响，激发内心潜藏的勇气与力量，战胜焦虑。本书不仅适用于养育女孩的父母，也适用于那些自身也容易焦虑的女性读者。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2288.html

作者简介

赛西·高夫，美国资深儿童和家庭心理咨询师，医学博士，拥有30年从业经历，持有家庭心理健康服务（LPC-MHSP）专业执照。她是多部畅销养育图书的作者，包括《有女儿真好：养育女孩的宝藏书》和《遇见孩子，遇见更好的自己》等。赛西·高夫在各大短视频平台上积极普及心理健康知识，深受家长和女孩们的喜爱。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2288.html

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