《内在自我》| 休·麦凯 | 发现真实自我的乐趣

编辑推荐

◆ 每个人都戴着面具，你的面具是什么？ 本书深入剖析人类行为心理，通过20种隐藏真实自我的“藏身之处”，帮助你发现那些不自觉中遮蔽内在自我的行为与思想模式。

◆ 从成瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理：作者将人类常见的心理现象具象化，并揭示这些行为如何阻碍我们接近内在真我，影响我们的心理健康与生活质量。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2903.html

◆ 用爱解放真实的自我，活出坦荡人生：本书倡导通过接纳与关爱自己，打破伪装的束缚，过上诚恳而自由的生活。它不仅是一本探索真我的心理读物，更是一本引导人生改变的指南。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2903.html

◆ 社会心理学巨匠经典之作：休·麦凯将60年社会心理学研究经验融入这本书，用丰富的案例、生动的笔触，带你洞察自我与人性的复杂性，开启属于你的真我旅程。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2903.html

书籍封面

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内容简介

在纷繁复杂的社会中，我们每个人都有伪装，而这层伪装往往隐藏着真正的自我。《内在自我》是一部深入探讨“我是谁”这一终极命题的心理学著作。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2903.html

澳大利亚著名心理学家休·麦凯在书中揭示了我们隐藏真我的20种方式——从成瘾、物质主义、怀旧到受害者心理等，详细分析这些机制如何在日常生活中影响我们的行为与心理健康。麦凯通过真实案例、社会观察和心理学理论，带领读者剖析自己的行为模式，并指出唯有打破这些伪装，接纳内在的真实自我，才能活出坦荡而充实的人生。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2903.html

这本书不仅为读者提供了深刻的自我反思机会，更提出了具体可行的策略：通过爱与自我接纳，解放压抑的真实自我，让生活充满坦率与自由的力量。无论是对心理学感兴趣的读者，还是在寻找人生方向的人，这本书都将带来深刻的启发。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2903.html

作者简介

休·麦凯（Hugh Mackay），澳大利亚著名心理学家和社会研究先驱，拥有近60年的社会心理学研究经验。作为澳大利亚心理学会的创始人之一，他长期致力于研究个体心理与社会行为的关系，为人们深入理解自我和社会提供了重要的理论基础。他曾被多所大学授予荣誉博士学位，并当选为新南威尔士皇家学会会员。2015年，麦凯因在社会心理学领域的杰出贡献，被授予澳大利亚勋章。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2903.html

除了学术研究，他也是一位广受欢迎的作家，出版了多部畅销书，以清晰易懂的语言和生动的案例，让普通读者也能轻松理解复杂的心理学理论。他现居澳大利亚堪培拉，依然专注于心理学写作与研究。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/2903.html

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